Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for mars, 2014

En kollega till mig har denna bild på sitt kontor, med texten
”Du måste ingenting”…

A co-worker of mine has this picture in her office, with the text
”You don’t ‘have to’ anything”…

 

måste ingenting

 

Read Full Post »

(Scroll down for English version)

Det finns en anledning till att det heter ”trygghetszon”. Det är tryggt. Det är säkert. Det är välkänt. Och ibland hindrar det oss från att växa som människor.

När jag reste ensam till Hawaii var jag verkligen utanför min trygghetszon, men jag drevs mer av viljan att följa min dröm än skrämdes av det okända. Det är långt ifrån ofta som det händer – att själv knuffa sig ut ur sin trygghetszon är det inte många som vågar sig på alla gånger. Ibland måste man bli tvingad.

Som på mitt jobb där vi fick uppgiften att varje dag hälsa på var och en vid namn när vi kom och sedan säga hej då plus namn när vi gick. Varje dag i en månad. Det låter kanske som en enkel grej, men det tog ett tag (och en ordentlig tillsägelse) innan vi faktiskt fick ändan ur vagnen. För de flesta kändes det inte roligt att som vuxna människor bli tvingade ut ur våra invanda rutiner och vår trygghetszon med något som många kände var löjligt.

Jag kan naturligtvis bara svara för mig själv. I början kände jag mig som en mask på en metkrok – jag skruvade på mig inombords. Av någon anledning gillar jag inte att behöva säga hej och hej då. Om jag möter någon i korridoren så säger jag så klart hej/hej då, men att stanna upp och säga det till alla… varje dag… det tog emot. Men, jag gjorde det, trots att det kändes konstigt. Samtidigt visste jag ju att det förväntades av oss alla, så att jag sa hej och hej då var ju inget konstigare än att någon annan gjorde det.

Vad hände? Jag märkte att det blev så småningom lättare att prata, inte bara med mina arbetskollegor, utan även med andra människor utanför min bekantskapskrets. Jag som inte alls gillar att fråga expediter om hjälp, bad om hjälp tre gånger från tre olika personer på IKEA under ett enda besök. Jag blev förvånad över mig själv faktiskt.

Ett annat positivt resultat är att eftersom vi alla på jobbet känner oss lite smått fåniga varje gång vi ska hälsa på varann med fras och namn så blir det att varje dag börjas med fniss och leenden och avslutas med fniss och leenden.

Kan ju inte vara så fel då, att kliva ur sin trygghetszon ibland?

stepping_off_cliff

There is a reason why it’s called ”comfort zone”. It’s comforting. It’s safe. It’s well-known. And sometimes it stops us from growing as people.

When I went on my own to Hawaii, I was really out of my comfort zone, but I was driven more by the will to follow my dream than frightened by the unknown. It is far from often that that happens – to push yourself out of your comfort zone is not something a lot of people dare to do all the time. Sometimes you have to be forced.

Like at my job where we got the task to every day say to each person ”hello” plus their name when we came and then say bye plus name when we left for the day. Every day for a month. It may sound like a simple thing, but it took a while (and quite the scolding) before we actually got around to it. To most it didn’t geel great to, as adults, be forced out of our daily habits and comfort zones by doing something that many felt was ridiculous.

Of course, I can only speak for myself. In the beginning I felt like a worm on a hook – I was squirming inside. For some reason I don’t like having to say hello or bye. If I meet someone in the corridor, of course I’ll speak to them, but to stop by everyone and greet them… every day… that felt tough. But, I did it, even though it felt weird. At the same time I knew that it was expected of us all, so that I said hello and bye was not any weirder than when anyone else did it.

So what happened? I noticed that eventually it became easier to talk, not just to my co-workers, but also to other people outside of my aquaintanceship. I, who not at all like to ask shop clerks for help, ask for help three times from three different clerks at IKEA during one single visit. I actually surprised myself.

Another positive result is that since everybody at work feel a little silly every time we have to greet each other with phrase and name, then every day starts with giggles and smiles, and ends with giggles and smiles.

Can’t be all wrong then, to step out of your comfort zone sometimes?

stepping_off_cliff

Read Full Post »

”Det finns inga lata människor, bara människor med kraftlösa målsättningar. Dvs målsättningar som inte motiverar dem.”

-Anthony Robbins, amerikansk motivationstalare och författare

(Personlig respons: TACK!)

anthony robbins

*

”People are not lazy, they simply have impotant goals. That is, goals that do not inspire them.”

-Anthony Robbins, American motivational speaker and author

(Personal respons: THANK YOU!)

Read Full Post »